Ahoj!
Dnes mám pro Vás jednoduchý a rychlý tip na letní svačinku :)
Jak jsem říkala, blog bude především o cvičení a jídle, takže pro začátek tady musí něco být.
Chce to nějakou větší skleničku, ideálně sklenici na latté.
Bílý jogurt + jeden ochucený (dle chuti)
Ovoce dle chuti (u mě to byly maliny a hrozno)
Kakao / kokos na posypání
Jednoduše do sklenice na dno dejte trochu jogurtu/musli a vrstvete následovně podle chuti - "než Vám dojde sklenička ":D
Doporučuji dát musli a cornflakes mezi jogurt a ne ovoce, pak to v lednici hezky změkne. Do rána je to opravdu mňamka a já si
před prací aspoň nemusím lámat hlavu, co se snídaní. Nebo si to můžete připravit do sklenice na smoothie a vzít si snídani
kamkoli s sebou :))
Štítky: fitness, food
