Ahoj!
Dneska přicházím s poněkud netypickým článkem, ale ráda bych Vám představila projekt Beastlog. Tenhle projekt má pro mě poněkud
osobní význam. Měla jsem možnost se na něm z části podílet, testovat beta verzi a tak mít plnou pusu připomínek. Z toho důvodu, že jsem
mohla "do všeho kecat" a "vydupat si" některé funkce, které pro mě měly zásadní roli, můžu teď s čistým svědomím říct, že od včera,
kdy se projekt spustil, budu jeho nejvěrnějším uživatelem. A pokud alespoň trošku sportujete, bude se Vám taky líbit. Posuďte sami!
P.S. - fakt to stojí za to!
Co je to Beastlog?
Beastlog je něco jako sociální síť sportovců a sportovní a stravovací deník zároveň. Ráda bych řekla fitness deník, ale nebylo by to tak přesně ono.
Může ho totiž používat prakticky každý, kdo sportuje. Ať běháte, hrajete tenis, cvičíte doma nebo ve fitku, chodíte na aerobic a nebo na lekce
trampolínek. A nemusíte cvičit ani pravidelně, abyste se mohli stát jeho uživateli.
Proč se hodí pro sportovce?
Pokud sportujete určitě jste si minimálně jednou za nějaké období vedli tzv. tréninkový deník. No, já si ho vedu třeba do teď. Slouží
pro Vás jako přehled, kolik jste toho odcvičili, odběhali, natrénovali... a kdo byl ve fitku, nejednou viděl svalovce, který si po každé
sérii zapisoval do sešítku cviky a série, které trénoval. Takový deník má pak obrovský význam. Takový deník může mít velký
motivační význam. Když se totiž ohlédnete zpět, zjistíte, že už běháte o něco dále, o něco rychleji, zvedáte těžší činky a uděláte více
cviků. Také poznáte, zda jste cvičili více nohy nebo ruce, jak moc kardia máte tento měsíc za sebou atd. Jednoduše řečeno, pokud
budete chtít analizovat své sportovní výkony za určité období, je to Vaše jediná šance.
Obrovskou výhodou Beastlogu je, že tohle vše máte online. Nemusíte nosit nikam sešit ani tužky, nemusíte si po měsíci dělat ručně
statistiky a dohledávat údaje. Na webu najdete vše přehledně den po dni, včetně statistik, které vytvoří přímo stránka. A pokud
cvičíte s trenérem, je to skvělý způsob jak může dohlížet na vaši stravu a tréninky, aniž byste mu to každý den posílali či říkali :)
Online správce stravování!
Další nezbytnou funkcí je možnost vést si jídelníček. Všichni víme, že se sportováním jde ruku v ruce i stravování. Ne nadarmo se říká, že pohyb
je 30% a strava 70%. Ať je to o procento víc nebo míň, je to jasné, strava je důležitější. Takže pro každého, komu není jeho tělo lhostejné
je strava důležitá. Na to Beastlog taky myslel. Takže si zde můžete pohodlně vést svůj jídelníček a mít tak přehled o nutričních hodnotách,
které obsahoval. Na konci dne se tak můžete podívat, kolik vaše strava obsahovala kalorií, bílkovin, sacharidů, tuků apod.
Sociální síť a motivace v jednom.
Aby Beastlog nebyl jen soukromým zápisníkem každého z nás, funguje tak trošku jako sociální síť. V praxi to vypadá asi tak, že
trénink nebo jídelníček, který zadáte do systému můžete zobrazit na svém profilu a tak se zobrazí na "zdi" těm, kteří vás sledují. Nepřijde
vám to jako dostatečná motivace? Tak si představte, že se celý den válíte v posteli, jíte zmrzlinu a přihlásíte se na Beastlog. Hned na úvodní
stránce uvidíte, že kamarádka uběhla 10km a dala si salát, kamarád byl ve fitku a pochutnal si na velké porci kuřecího masa se zeleninou.
Ostudně bych odložila zmrzlinu, nazula kecky a vyrazila se proběhnout. A samozřejmě je zde také možnost sdílet fotku, což je skvělý
způsob, jak se podělit o krásné počasí při běhání, fotku z tréninku nebo všemi milovaný progress.
Nebo nemusíte sdílet nic a jen potají přihlížet a nechat se inspirovat k lepším výkonům!
Celá stránka je zadarmo a je plně kompatibilní i na mobilní telefony.
Takže pokud se chcete dozvědět víc, určitě se podívejte na
webové stránky.
Budeme vděční za Vaše názory!
Štítky: active, app, beast, beastlog, fitness, project
